Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

Ванны для похудения: рецепты

0
     
Ванны для похудения: рецепты
Многие косметологические процедуры позволяют корректировать собственную фигуру и располагают к похудению. Ванны с добавлением различных ингредиентов входят в число методов, которые можно применить в домашних условиях.

Идеальное тело можно создать посредством корректировки питания, поддержания правильного образа жизни, использования регулярных физических нагрузок, а также косметологических процедур. Последние позволяют не только избавиться от лишних сантиметров и килограммов, но помогают придать коже тонус, энергию, подтянуть ее, избавить от целлюлита и неприятных дефектов. Современные женщины пробуют различные средства, стараясь прийти в форму и сделать свою фигуру идеальной, но не каждое из них оказывается эффективным и подходящим. Организм каждого человека индивидуален, и подбирать способ, благодаря которому вы сможете забыть о лишнем весе, приходится методом проб и ошибок.

Ванны для похудения – достаточно популярная современная методика, использовать которую можно как в специализированных центрах, обращаясь к профессионалам, так и в домашних условиях, приобретя все необходимое. Стоит отметить, что разницы между двумя вариантами процедуры нет, так как ингредиенты для ванны могут быть абсолютно одинаковыми, засечь необходимое количество времени вы можете без посторонней помощи, равно как подготовить свое тело к процедуре. Ванны для похудения в домашних условиях – экономный вариант косметологической процедуры.

Позитивные изменения при использовании этого метода достигаются следующим образом: горячая ванна помогает расслабиться, очищает поры. Стабилизирует психическое состояние, а дополнительные средства, которые можно использовать, смягчают и увлажняют кожу, делая ее нежной и эластичной. Такая методика позволяет улучшить процессы обмена веществ, благодаря чему жировые отложения исчезают.

Как принимать ванны для похудения?

Любая косметологическая процедура подразумевает ряд нюансов, учет которых позволяет достичь более эффективных результатов в короткие сроки и не дает повода для негативных последствий. Польза от антицеллюлитных ванн достигается посредством выполнения следующих несложных правил:

  • Принимать их можно исключительно сидя, чтобы не перегружать сердечную мышцу.
  • Если вы почувствовали дискомфорт, например, учащение сердцебиения, головокружение или слабость, прервите проведение процедуры.
  • Помните, что ванны для похудения актуальны только в том случае, если последний прием пищи был не ранее чем за полтора часа. Сразу после окончания использования нельзя  позволять себе перекусы и плотные приемы пищи.
  • Вода, набираемая в ванну, должна иметь температуру не больше 38 градусов, но оптимальной считается от 35 до 37. Вы можете использовать температурный режим в лимите от 20 до 30 градусов и основным показателем должен быть ваш собственный комфорт.
  • Процедура  приносит желаемый эффект, если осуществлять ее в течение получаса, поэтому принимать ванну более 30 минут не стоит.
  • В период менструации, при различных заболеваниях и минимальных  противопоказаниях стоит отказаться от использования этого способа похудения.
  • После приема антицеллюлитной ванны нужно воспользоваться молочком для тела или специальным кремом.

Косметологи советуют придерживаться некоторых правил использования ванн для похудения, чтобы эта процедура принесла заметные результаты. В перечне рекомендаций следующие пункты:

  • Перед использованием ванны лучше сделать несколько физических упражнений, которые позволят разогреть мышцы и подготовить их к процедуре. Необходимо принять душ, очистить кожу скрабом, чтобы максимально расширить поры. Тело можно растереть жесткой мочалкой, чтобы улучшить кровообращение и  подготовить кожу к процедуре.
  • Принимая ванну для похудения, рекомендуется самостоятельно проводить легкий щипковый массаж или растирания, которые ускорят обменные процессы и улучшат результат.
  • Завершив антицеллюлитную процедуру, необходимо надеть теплые вещи и желательно погрузить в тепло именно проблемные зоны, требующие более серьезного воздействия. Выпейте зеленый чай и дайте организму отдохнуть. Подобные процедуры в домашних условиях лучше проводить перед сном.
  • Косметологи рекомендуют принимать ванны для похудения три раза в неделю, чтобы тело и кожа не испытывали чрезмерных нагрузок.

Как и любой процесс воздействия на организм, косметологическое воздействие такого формата подразумевает наличие противопоказаний, которыми не стоит пренебрегать, чтобы не допустить неприятных последствий. Откажитесь от подобного метода, если знаете, что ваша кожа чересчур чувствительна, у вас наблюдается варикоз, проблемы с артериальным давлением и заболевания сердечно-сосудистой системы или диагностированы воспаления органов мочеполовой системы. Избегайте использования ванн для похудения при беременности и лактации.

Актуальные рецепты

Специфика проведения любых косметологических процедур в домашних условиях заключается в том, что вы всегда можете поэкспериментировать, используя тот метод, который вам более интересен и добавив ингредиенты, которые вам по душе, не испытывая глобальных финансовых затрат. Существует большое количество рецептов ванн для похудения, которые, судя по отзывам, приносят реальный эффект.  Но, не стоит забывать, что для получения видимых результатов косметологическая процедура должна осуществляться в комплексе с поддержанием правильно подобранной диеты и проведением регулярных физических упражнений. Ванна дает скорее дополнительный эффект, оказывая влияние на кожные покровы и, подводя итоги работе организма после тяжелой нагрузки.

Регулярное использование ванны для похудения полным курсом позволяет снизить вес на 10 кг, забыть о дефектах кожи и почувствовать себя бодрой и энергичной.

Ниже перечислены самые популярные способы проведения этой косметологической процедуры в домашних условиях.

Содовые ванны

Преимущество такого метода заключается в выведении из организма излишков жидкости, улучшении кровообращения и выведения вредных веществ. Она делает кожу эластичной, упругой и нежной, а также помогает в борьбе с целлюлитом.

Горчичные ванны

Для них используется горчичный порошок, который добавляют в воду, делая однородную жидкость, и добавляют в ванну. Особенность такой процедуры заключается в том, что использовать ее можно не более 10 минут, а по завершении необходимо смыть горчицу с кожи и провести около получаса под теплым одеялом или, надев теплые вещи.

Ванны Клеопатры

Это один из самых любимых женщинами рецептов ванны для похудения, который позволяет почувствовать себя настоящей принцессой. Кожа после нее становится более упругой и свежей, а в числе необходимых ингредиентов - имеющиеся в любом доме молоко и мед. Его растворяют в горячем молоке и добавляют состав в ванну, температура воды в которой не менее 37 градусов. Эта ванна особенно актуальна при  предварительном использовании скраба из сметаны и морской соли. Принимать ее стоит не более 20 минут.

Солевые ванны

Отлично помогают в избавлении от недостатков фигуры, и стимулирует кровообращение, а также питает кожу полезными минералами и витаминами. Такие ванны влияют на эмоциональное состояние, способствуют избавлению от стрессов и помогают поднять настроение.

Скипидарные ванны

Ванны для похудения с использованием скипидара необходимо организовывать в точном соответствии с инструкцией, прилагающейся к составу. Вещество влияет на артериальное давление и помогает укрепить иммунитет, избавляя от источников инфекционных болезней.

Хвойные ванны

Как понятно из названия, основным элементом является хвоя, но не в естественном виде, а в порошке, который можно купить в аптеке.  После принятия такой ванны ощущается расслабление и спокойствие, а в организме активизируется процесс обмена веществ, мотивируя похудение. В финале процедуры нужно смыть с себя остатки жидкости теплой водой.

Голливудские ванны

Этот способ входит в число самых интересных рецептов ванн для похудения. Для него потребуется ванилин, гель для душа, яйцо и вода. Ингредиенты  перемешиваются между собой и добавляются в воду. Такой метод активизирует обменные процессы.

Липовые ванны

Для приготовления потребуется липовый сбор, который можно приобрести как в аптеке, так и в специализированных или чайных магазинах. Необходимо заварить настой и добавить его в воду. Ванны для похудения такого формата дают желаемый эффект при условии проведения курса из 10 процедур, используя подготовленную воду в течение 20 минут. При этом их можно перемежать с другими типами процедур подобного рода. Спустя пару недель кожа заметно улучшается, становясь более упругой, эластичной и приятной на ощупь. Пропадают растяжки и неприятные дерматологические дефекты.

Нюансы

Выбирая эту косметологическую процедуру для улучшения собственной фигуры, помните, что разнообразить курс можно добавляя в состав жидкости эфирные масла, придающие приятный аромат и, помогающие расслабиться.

Ванны для похудения актуальны как способ избавления от лишних килограммов в том случае, если вы совмещаете их с правильно подобранной диетой и физической нагрузкой, которые приводят к более очевидным результатам, нежели щадящее воздействие  косметических методов.

Вы можете экспериментировать с составом ванн и ингредиентами, но не стоит пренебрегать общими правилами и рекомендациями специалистов, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Помните, что использование этого метода коррекции фигуры крайне индивидуально и не во всех случаях приводит к эффективному избавлению от лишних сантиметров на талии и бедрах. Любое воздействие на тело и его реакция сугубо индивидуальны.

Заметив негативные последствия, обратитесь к врачу и старайтесь не усугублять ситуацию последующими использованиями ванн для похудения. 

0
4351
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Эффективные методы лечения рубцов
04.08.16/11:10 Эффективные методы лечения рубцов
Наличие рубцов – проблема не только эстетическая, но и, в некоторых случаях, функциональная (из-за посттравматических рубцов на определенных участках кожи возможны такие последствия, как неполное...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Что эффективнее - биодобавки или средства с коллагеном?
29.03.18/16:08 Что эффективнее - биодобавки или средства с коллагеном?
Нельзя сказать, что лучше для здоровья кожи и волос – биодобавки или средства с коллагеном. И хотя споры идут насчет того, что эффективнее, такая формулировка некорректна. Как у биодобавок, так и у...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.16/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...

ОПРОС

Все мы стремимся к совершенству. А чего не хватает вам? Давайте откровенно ответим на вопрос «Я мечтаю о…»

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ