Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

Вкусные враги целлюлита

0
     
Вкусные враги целлюлита
С апельсиновой коркой можно бороться и с помощью грамотного питания. Задача – вывести шлаки и токсины, улучшить желчеотделение, нормализовать водно-солевой баланс, укрепить стенки сосудов.

Курага

 

3–4 высушенных абрикоса в день наполнят организм витаминами С и В5, бета-каротином, железом, кальцием, калием – микроэлементом, усиливающим выведение излишков воды из соединительной ткани. Курага снижает уровень холестерина в крови, укрепляет сердечную мышцу и повышает тонус сосудов. Компот из кураги очищает организм, являясь мочегонным и мягко стимулирующим деятельность ЖКТ средством.

 

Зеленый чай

Обладает ярко выраженными антиоксидантными свойствами. Способствует удалению из организма избыточной жидкости и токсинов. Содержит ксантины, кофеин, полифенолы. Главный антицеллюлитный ингредиент зеленого чая – теобромин. Это алкалоид, проникающий в кожу и стимулирующий выброс накопленного жира. 3 чашки зеленого чая в день ускоряют обмен веществ на 4%.

 

Красное вино

В антицеллюлитном питании используется только сухое красное виноградное вино в небольших количествах. Оно содержит танины, которые защищают стенки сосудов от атак свободных радикалов, расширяют и укрепляют их. Красное вино обладает выраженным омолаживающим эффектом, повышает тонус кожи. Если не употребляете алкоголь даже в терапевтических дозах, принимайте ванны с красным вином – кожа станет невероятно гладкой и упругой.

 

Апельсины

Все цитрусовые – враги целлюлита, но лучше всех с «апельсиновой коркой» борется именно апельсин. Благодаря высокому содержанию пищевых волокон он ускоряет метаболизм, выводит шлаки из организма. Большое количество витамина С делает кожу эластичной. В апельсине мало калорий, но фруктовый сахар быстро утоляет голод. Полезно съедать один на ночь. Способствует выведению токсинов и жидкости.

 

Черная редька

Доступное и эффективное желчегонное средство. Именно застой желчи провоцирует образование бугорков и ямочек, дряблость и пастозность кожи. Корнеплод  богат белками, углеводами, минеральными веществами, эфирными маслами и глюкозидами. Нормализует деятельность кишечника, усиливает выработку желудочного сока.

 

Морская капуста

Укрепляет соединительные волокна тканей, предотвращет появление целлюлита, замедляет его развитие.

Состав морской капусты уникален. Разные виды ламинарии содержат альгинаты – активные природные энтеросорбенты. Благодаря особой структуре молекул альгинаты способны связывать и выводить из организма ионы тяжелых металлов, радионуклиды, токсины, болезнетворные бактерии, излишки холестерина и жидкости. Благодаря полноценному белку, включающему все известные аминокислоты, может заменить мясо. Высокомолекулярные полисахариды активизируют иммунные реакции, препятствуют образованию тромбов, нормализуют обменные процессы, регулируют водно-солевой баланс.

 

Миндальные орехи

Прекрасно очищают от шлаков и токсинов лимфу, кровь, почки, помогают выведению камней из организма, дроблению целлюлитных образований. Содержит белок, кальций, фосфор и железо в легкоусвояемой форме. Несмотря на высокую калорийность, миндаль, особенно горький, включается в программы похудания, в состав антицеллюлитной диеты.

 

Чистая вода

Необходимая составляющая диеты. Именно вода создает транспортные каналы для удаления шлаков и токсинов, затрудняющих приток к клеткам полезных веществ. Пейте не меньше полутора литров очищенной негазированной воды в сутки, чтобы антицеллюлитное питание привело к ощутимым результатам.

0
6556
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

Какие виды пластических операций Вы считаете самыми странными?

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ