Записаться к косметологу
  • Био и сахарная эпиляция
  • Визаж, макияж
  • Наращивание ресниц
  • Пилинг

Вода с лимоном для похудения

2
Скрипка Денис
26.02.13/06:24
     
Вода с лимоном для похудения
Что вода для похудения один из лучших компонентов, об этом говорилось давно. А вот диетолог из Британии Тереза Чонг утверждает, что вода с лимоном для похудения еще лучше.

Всем нам известна диета на воде, а также то, что практически любой способ снижения веса берет воду себе в помощью. Оказывается, вода с лимоном для похудения также приносит много пользы. Это не только "витаминная добавка к меню", но и мочегоннонное, а также желчегонное средство. Итак, почему же эффективна водная диета с добавлением лимона?

Диета на воде и лимоне - действенность и эффективность

Лимон способствует снижению содержания сахара в крови, очищению организма от шлаков. Также он воздействует на печень, чтобы жиры сжигались в максимальном количестве. Еще в Древнем Египте золотистый плод использовали, чтобы нейтрализовать яд, попавший в организм. И если, не меняя своего образа жизни, лишь слегка изменить пищевое поведение, чтобы вода с лимоном для похудения заняла в рационе почетное место, можно сбросить до 10 килограмм. Цедра и мякоть лимона тоже идут в дело, однако, не в таком масштабе, как жидкость.

Как употребляется вода с лимоном для похудения

Мы уже говорили о том, что вода для похудения необходима. Водная диета - достаточно распространенный способ сбросить лишний вес. Кстати, если вами используется вода с лимоном для похудения, чистая вода (без лимона) вам также необходима, чтобы спасти слизистую желудка от агрессивного воздействия, которое может на него оказать лимонная кислота. Единственно верного способа, как готовится вода с лимоном для похудения, не существует. Пропорции и способы употребления вполне можно варьировать.

Чонг советует прямо утром, только проснувшись, пить теплую воду с кусочком лимона за полчаса до завтрака, для того, чтобы расщепить жиры и ускорить работу пищеварительной системы. В течение дня можно съедать по лимонной дольке для пролонгации эффекта или перемолотый в блендере лимон в течение дня добавлять в большинство блюд. Есть еще один рецепт - за получаса до принятия пищи брать сок половинки лимона, разбавленный водой в пропорции один к одному. В полученный напиток можно добавить чуть-чуть меда - он способен амортизировать действие лимонной кислоты и диета на воде и лимоне не будет так разрушительно воздействовать на слизистые. Такой напиток используем два-три раза в течение дня

Сразу после того, как лимон и вода для похудения приняты, можно заняться несложной физической работой или спортивными упражнениями, чтобы активизировать благотворное действие, которое оказывает такая водная диета. Теперь целый день вы будете бодры, спокойны и радостны. Ваш аппетит притупился, а кишечник и печень находятся в состоянии очищения. С чего бы и не порадоваться?

Вода с лимоном для похудения: противопоказания

Однако диета на воде и лимоне, к сожалению, благотворно действует далеко не на каждого. Прежде всего, она противопоказана тем, кто страдает желудочными недугами, особенно, если кислотность желудка повышена. Кроме того, лимон - достаточно сильный аллерген, и если вы страдаете аллергическими реакциями на цитрусовые, вам показана водная диета - без лимона. Простая вода для похудения, она тоже полезна

В любом случае, выбирая водную диету для похудения, с лимоном или без него, стоит предварительно проконсультироваться у лечащего врача.

2
8450
     

КОММЕНТАРИИ

Plain text

Comment HTML

Добавить комментарий Добавить комментарий
Пластика
Пластика ягодиц: обзор процедуры
04.07.16/12:04 Пластика ягодиц: обзор процедуры
Какими бывают ягодичные имплантаты? Как проходит операция по увеличению ягодиц? Сколько длится реабилитационный период? Читайте — и узнаете!...
Косметология
Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
02.08.16/10:42 Электрокоагуляция — безопасное удаление родинок
Одним из наиболее эффективных и широко распространенных способов удаления различных нежелательных новообразований на коже (бородавок, папиллом, родинок и других) является процедура лечебной...
Стоматология
Здоровье зубов - в наших руках!
03.07.14/10:10 Здоровье зубов - в наших руках!
Ежегодно в Китае проводится праздник «День любви к своим зубам», призванный повысить культуру заботы населения о зубах. В России подобного праздника, к сожалению, пока нет. ...
Здоровье
Как себя заставить похудеть
04.08.16/19:49 Как себя заставить похудеть
Если, смотрясь в зеркало, вы не довольны собственной фигурой, а случается это крайне часто, значит, самое время задуматься над тем, чтобы похудеть. Но задуматься - не то же самое, что и заставить...
Спорт
Лучшие тренажеры для похудения
11.09.16/13:37 Лучшие тренажеры для похудения
На сегодняшний день существует огромный выбор различных тренажеров, которые позволяют держать себя в форме. Все они направлены на различные группы мышц и преследуют различные цели. Для того, чтобы не...
Питание
Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
18.04.16/13:57 Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
Понятие «диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях» подразумевает метод лечения и профилактики патологии сердечно-сосудистой системы при помощи продуктов питания. При этом учитывается...
Психология
Асексуальность в современном мире
19.11.14/10:55 Асексуальность в современном мире
Согласно устоявшемуся определению, асексуалами принято называть мужчин и женщин с отсутствием или низким сексуальным влечением. Обычно они имеют врожденный низкий сексуальный темперамент и не...
Стиль
Мужчины «в форме»: гид по стилю
15.08.14/10:32 Мужчины «в форме»: гид по стилю
Современные мужчины следят за модой и своим внешним видом с не меньшим энтузиазмом, чем женщины. И в этом нет ничего удивительного, они стараются соответствовать стильным и модным красавицам, которые...
Пластика
Все о коррекции формы малых половых губ
03.08.16/11:07 Все о коррекции формы малых половых губ
Согласно медицинской статистике, около 30% женщин испытывают недовольство из-за нарушения пропорций малых половых губ. Этот косметический недостаток может сопровождаться болезненностью полового акта...
Косметология
Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
19.04.17/12:46 Притяжение взгляда. Средства для снятия усталости, отёчности и устранения морщин вокруг глаз
По силе эмоционального воздействия мало что может сравниться с женским взглядом. Прекрасные глаза любимой способны вдохновить на подвиг, ради них мужчины готовы терпеть капризы и сложный характер...
Стоматология
Улыбаться здорово!
02.07.15/12:13 Улыбаться здорово!
Здоровая и красивая улыбка – важный эстетический элемент женского образа. При этом, тщательно ухаживая за зубной эмалью, очень часто мы не уделяем достаточное внимание состоянию десен. ...
Здоровье
Как ухаживать за волосами в зимнее время года
15.11.16/11:20 Как ухаживать за волосами в зимнее время года
Зимой наши волосы требуют особого ухода. Низкая температура, сухой воздух и дефицит витаминов отрицательно сказываются на красоте волос. Так как же ухаживать за шевелюрой зимой, чтобы они оставались...
Спорт
Аквааэробика для похудения
14.09.16/00:48 Аквааэробика для похудения
Аквааэробика для похудения – это идеальный вариант физических занятий, позволяющий не только похудеть, а оздоровиться, приобрести подтянутую, красивую фигуру. Аквааэробика – это спортивные занятия в...
Питание
Белковое похудение
14.09.16/00:35 Белковое похудение
Белковое похудение относится к быстрым диетам. Принимая в пищу только белки, похудеть можно в течение 7-10 дней, в зависимости от индивидуальных особенностей организма – некоторые женщины достигают...
Психология
Как похудеть ребенку?
12.08.16/17:50 Как похудеть ребенку?
Похудение для детей – простые и эффективные способы убрать лишний вес....
Стиль
Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
18.08.17/13:15 Здоровье и красота минимальными усилиями — как этого добиться?
Сохранять молодость и красоту как можно дольше — об этом мечтает любая женщина. Хотя существует стереотип, что для поддержания себя в тонусе необходимо тратить много времени и средств, на самом деле...

ОПРОС

Все мы стремимся к совершенству. А чего не хватает вам? Давайте откровенно ответим на вопрос «Я мечтаю о…»

Архив голосований

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ