Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

следите за нами в соцсетях

Вы здесь

Женский спортСпорт

11.08.16 / 20:54
Спорт для похудения
Спорт для похудения 0
Каким спортом заниматься, чтобы похудеть и какие виды спорта подходят для похудения в разные времена года? Как заниматься эффективно и какое питание во время занятий спортом выбрать.
09.08.16 / 16:56
Как бегать, чтобы похудеть?
Как бегать, чтобы похудеть? 0
Бег является отличным средством для коррекции фигуры и избавления от лишних килограммов. Для того чтобы ваши тренировки приносили быстрые и серьезные результаты, необходимо соблюдать рекомендации, которые описаны в этой статье.
21.07.16 / 11:46
Спорт во время месячных: осторожно можно
Спорт во время месячных: осторожно можно 0
В критические дни большинство женщин ощущают дискомфорт, вызванный болями и спазмами в области малого таза, болезненностью груди и перепадами настроения. Поэтому вопросом, можно ли в это время заниматься спортом, задаются многие. В том случае, если вы здоровы и врач-гинеколог не запрещает посещать спортзал в период менструаций, заниматься фитнесом можно и даже нужно. При незначительных болях внизу живота небольшие нагрузки будут полезны: йога, пешие прогулки или умеренный бег помогут наладить самочувствие, уменьшить яркие проявления кровопотери и поднять настроение.
28.06.16 / 11:27
12 причин заняться спортом
12 причин заняться спортом 0
Занятия спортом – это прекрасный способ держать себя в форме, а также залог крепкого здоровья и хорошего самочувствия. В городской суете часто не остается времени и сил на физические нагрузки, но главное – это найти мотивацию.
11.08.16 / 20:54
Спорт для похудения
Спорт для похудения 0
Каким спортом заниматься, чтобы похудеть и какие виды спорта подходят для похудения в разные времена года? Как заниматься эффективно и какое питание во время занятий спортом выбрать.
09.08.16 / 16:56
Как бегать, чтобы похудеть?
Как бегать, чтобы похудеть? 0
Бег является отличным средством для коррекции фигуры и избавления от лишних килограммов. Для того чтобы ваши тренировки приносили быстрые и серьезные результаты, необходимо соблюдать рекомендации, которые описаны в этой статье.
21.07.16 / 11:46
Спорт во время месячных: осторожно можно
Спорт во время месячных: осторожно можно 0
В критические дни большинство женщин ощущают дискомфорт, вызванный болями и спазмами в области малого таза, болезненностью груди и перепадами настроения. Поэтому вопросом, можно ли в это время заниматься спортом, задаются многие. В том случае, если вы здоровы и врач-гинеколог не запрещает посещать спортзал в период менструаций, заниматься фитнесом можно и даже нужно. При незначительных болях внизу живота небольшие нагрузки будут полезны: йога, пешие прогулки или умеренный бег помогут наладить самочувствие, уменьшить яркие проявления кровопотери и поднять настроение.
28.06.16 / 11:27
12 причин заняться спортом
12 причин заняться спортом 0
Занятия спортом – это прекрасный способ держать себя в форме, а также залог крепкого здоровья и хорошего самочувствия. В городской суете часто не остается времени и сил на физические нагрузки, но главное – это найти мотивацию.

ВИДЕО ДНЯ