Записаться к стилисту
  • Модные стрижки
  • Укладки
  • Окрашивание
  • Уход за волосами

следите за нами в соцсетях

Упражнения для спины - Наклоны со штангой

1
19.11.12 / 16:35

Правила по выполнению упражнений для задних мышц бедра в спортивном зале!

 

Комментарии

1 комментарийКомментировать
Аватар пользователя Mucho Macho
07.09.13 / 12:28

Как ни крути а для мышц бедер такие упражнения самые эффективные, но заниматься ими нужно с осторожностью, лучше всего с тренером. По крайней мере первые разы, чтобы освоить правильную и безопасную технику приседания. 

Комментировать

Добавить комментарий

Plain text

Comment HTML