Йога для начинающих
Описание:
Видео-курс для самых начинающих. Около часа занятий йогой под расслабляющую музыку.
Хатха Йога. Самые первые позы.
Описание:
Этот фильм предназначен для тех, кто только начинает заниматься йогой. В представленном комплексе используются простые позы, многие показаны в разных вариациях, в том числе с использованием ремня и дополнительной опоры.